水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水，因此我們每天都要飲用一定量的水來維持身體的新陳代謝，但如果水質較差，長期飲用會影響身體健康。“要健康，一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心?？墒?，要健康，一天喝8杯水還是不夠，關鍵是要喝8杯健康的水。

究竟怎樣的水才能稱得上符合健康標準的養生好水呢？健康水是建立在干凈水、安全水的基礎上，但又是區別于前兩者的全新概念。健康水和干凈水、安全水比較，關鍵看3點：第一：是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二：是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微堿性等；第三：是指水要鮮活有生命力。 

只滿足第一個條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼備，才可稱為健康水。人類的健康生活離不開好水，從生活用水到飲用水全面保護家人的用水健康。

01.水健康理論 

美國著名水專家、營養學家馬丁.?？怂梗?/span>MARITION FOX）博士經過15年對水的研究，在他寫的《健康的水》中指出：“整個身體負擔的揮發性化學物質（比如余氯）大致可分為：1／3經口攝入，2/3在洗滌或洗浴時通過皮膚和呼吸道攝入。

*正如我們所知，人體大部分是由水組成的

02.水質現狀 

人類正面臨著水污染的嚴峻挑戰。水污染主要由人類活動產生的污染物而造成的，包括工業污染，農業污染和生活污染三大部分。日趨加劇的水污染，已對人類的生存安全構成重大威脅，成為人類健康、經濟和社會可持續發展的重大障礙。據世界權威機構調查，在發展中國家，各類疾病有 8% 是因為飲用了不衛生的水而傳播的，每年因飲用不衛生水至少造成全球2000萬人死亡，讓我們"有水但憂水"。

開好水，從生活用水到飲用水全面保護家人的用水健康。